Wie die Psyche die physische Performance beeinflusst – Interview mit dem Ernährungsdiagnostiker Jürg Hösli.

In dieser Episode habe ich den Schweizer Ernährungsdiagnostiker Jörg Hösli zu Gast. Er ist ein anerkannter Experte im Bereich der Ernährungswissenschaften, der sich durch seine umfassende Erfahrung in der Beratung von Hobby- und Leistungssportlern auszeichnet.

Als Pionier in der Anwendung analytischer Methoden zur Optimierung der menschlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit hat er maßgeblich zur Entwicklung innovativer diagnostischer Verfahren in der Ernährungsberatung beigetragen. 

Hösli‘s Arbeit zeichnet sich durch die Integration von psychologischen und physiologischen Aspekten in der Ernährungsberatung aus, wodurch er ein ganzheitliches Verständnis für die individuellen Bedürfnisse jedes Sportlers bietet.

Mehr zu Jürg Hösli findest du hier...

Diese Podcast-Episoden könnten dir auch gefallen:

• EKG #109: The Expectation Effekt: Kann die Erwartungshaltung die Ernährung verbessern?
  
• EKG #105: Mythen in der Sporternährung – Interview mit Barbara Pirker Praschnig
  
• EKG # 83: Wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst – Interview mit dem Bestsellerautor Andreas Jopp
  

Diesen Podcast hörst du auch hier:

• iTunes: Hier kommst du zur Podcast-Episode auf iTunes!
• Spotify: Hier kommst du zur Podcast-Episode auf Spotify!
• Google Play: Hier kommst du zur Podcast-Episode auf Google Play!
• Amazon Music: Hier kommst du zur Podcast Folge auf Amazon Music!

In dieser Episode erfährst du von Jürg Hösli:

• Wie Jürg Hösli vom Leistungssport zum Ernährungsdiagnostiker wurde und warum er vor allem auf das datenbezogene Coaching setzt.
• Welche drei Säulen in der Ernährungsdiagnostik wichtig sind und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.
• Welchen Einfluss Kohlenhydrate auf die körperliche Leistung haben und warum du sie auf keinen Fall minimieren solltest.
• Warum intermittierendes Fasten sich negativ auf den Leistungssport auswirken kann.
• Wie es möglich ist, dass die Triathletin Tanja Strohschneider mit dem Coaching von Jürg Hösli abgenommen hat, obwohl sie fast doppelt so viele Kalorien gegessen hat.
• Ob Nüchterntraining Sinn macht oder ob das Kaloriendefizit auf Dauer doch zu hoch ist.
• Welche Auswirkungen Ernährung auf die Psyche und mentale Prozesse hat.

Fortbildungstipp mit Jürg Hösli

Wenn du mehr über das spannende Arbeitsfeld von Jürg Hösli erfahren willst und davon für deine eigene Arbeit profitieren möchtest, dann buche die Fortbildung: BSPA Trainer Convention 2024.  Aktuell ist noch das limitierte und stark vergünstigte Earlybird-Ticket erhältlich. Mehr dazu findest du im link unten  Mehr Infos hier...