Der Podcast, um das Beste aus dir herauszuholen!
Mein Podcast "Energie für Körper und Geist" ist einer der meistgehörtesten Gesundheits-Podcasts im DACH-Raum! Sei dabei, ich freue mich auf dein Feedback.
Hier findest du den Überblick über alle Folgen. Das Podcast-Format ist ideal dazu geeignet, um ortsunabhängig und nebenbei gute Inhalte zu konsumieren.
Abonniere meine Show auf iTunes oder Spotify auf deinem Handy und höre ihn, wo und wann du willst: Beim Sport, beim Einkaufen, unterwegs oder sonstwo. Hör rein, abonniere meinen Kanal und bleib auf dem Laufenden mit Tipps und Methoden, um das Beste aus dir herauszuholen. Mache die beste Version aus dir!
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Der Podcast für dich und andere Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen. Hier gehts darum, das Beste aus dir herauszuholen. Aus deinem Körper, deiner mentalen Stärke, deiner Ernährung und deinem Lifestyle. Mehr „Energie für Körper und Geist“ findest du auf erichfrischenschlager.com.
Was sind eigentlich die exekutiven Funktionen?
In dieser Episode erfährst du:
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- Warum Sport schlau macht und trotzdem TV-Interviews mit manchen Sportlern oft das Gegenteil vermuten lassen.
- Ob es stimmt, dass fitte Schüler:innen und Student:innen die besseren Noten in Mathematik, Sprachen und Naturwissenschaften haben.
- Alles über die sogenannten exekutiven Funktionen sind und warum diese den Unterschied über Erfolg oder Nicht-Erfolg machen.
- Was das Arbeitsgedächtnis ist und warum du besser kommunizieren kannst, wenn es gut ausgeprägt ist.
- Wie du es schaffst, dass du nicht von deinen Emotionen gesteuert wirst, wenn sie deinen Zielen entgegenwirken.
- Warum es wichtig ist flexibel zu bleiben, vor allem wenn sich die Umstände ändern und ein Umdenken erfoderlich ist.
- Zu den Shownotes…
- 9 MINDsteps: Hier erfährst du mehr…
