Lernen
7 Learnings für deine Fitness, die du aus einem Stadion-Rockkonzert mitnehmen kannst!
Was lernst du in dieser Podcast-Episode? In dieser Podcast-Episode findest du sieben Strategien, die du von der weltweit erfolgreichen Rock-Band Metallica für deine körperliche und mentale Fitness lernen kannst.In diesem Interview findest du unter anderem Antworten auf die folgenden Fragen:- Warum wurde Metallica so erfolgreich und andere Bands nicht?- Was machte die Band anders als die…
Interview mit Dr. Volker Busch: Gehirn unter Strom
In dieser Podcast-Episode gehe ich mit Dr. Volker Busch der Frage nach, warum unser Gehirn permanent unter Strom steht und wie wir es kurzfristig auf „Urlaub“ schicken können. Mein Gesprächspartner ist Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie und leitet die wissenschaftliche AG Psychosozialer Stress und Schmerz an der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Regensburg. Außerdem…
7 Bewegungs-Fragen, die du bei Kindern unbedingt berücksichtigen solltest!
Dieses Interview mit 7 Fragen zur Bewegung mit Kindern ist mit dem Magazin “Zwei und Mehr” als Experten-Meinung in der Ausgabe Frühjahr 2019 entstanden. Der Themenschwerpunkt dieser Ausgabe lag auf dem Thema „Bewegung“, den Original-Artikel findest du unten auf der Seite. Warum brauchen Kinder Bewegung? Grundsätzlich brauchen alle Menschen in jedem Alter Bewegung, damit…
6 Gründe, warum du mit den 7 Key Facts mehr Lebensqualität aufbaust!
In diesem Artikel lernst du, was die sieben Schlüsselfaktoren sind und wie diese deine Lebensqualität beeinflussen. Das Konzept der „7 Key Facts“ ist ausführlich im gleichnamigen Buch beschrieben, das ich gemeinsam mit Johannes Gosch geschrieben habe.Johannes und ich führen seit gut 20 Jahren Fortbildungen und Seminare zur Optimierung von Körper und Geist und zur Gesundheitsförderung…
