3 Gründe, warum du heute noch Mitglied der Life Academy werden solltest!

By Eric
März 20, 2021
6 min read

Ich möchte dir heute meine neue Lern-Plattform vorstellen, die Life Academy. Wenn du meine Website bereits kennst, weißt du ja, dass ich schon seit dem Frühling 2020 Videokurse veröffentlicht habe. Warum die Life Academy aber was völlig anderes ist als ein einzelner Videokurs, das erkläre ich dir in dieser Podcast Episode. Die Life Academy findest du auf meiner Website erichfrischenschlager.com in der Navigation oder du erreichst sie direkt mit dem link academy.erichfrischenschlager.com.


In dieser Episode erfährst du:

  • Was die Life Academy ist und warum du jetzt Mitglied werden solltest!
  • Mehr von den TrainerInnen der Life Academy, die jetzt schon Kurse online gestellt haben.
  • Warum Yoga dich auf mehreren Ebenen weiterbringen kann, und warum Johannes und Sina genau das in ihren Videokursen tun.
  • Was das EF Powerbody Training so erfolgreich macht und du ohne Geräte dein Körperfett effizient abbaust.
  • Warum du deine Core Muskulatur stärken musst, und warum eine funktionsgerechte Wirbelsäule Stabilität und Ermüdungswiderstandsfähigkeit braucht.
  • Wie Trainierin Claudia Nowak-Tropper in ihren beiden Kursen Rückenfit und Pilates deine wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur stark & kraftvoll macht.


Shownotes:

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1. Die Life Academy ist eine Lernplattform für Bewegung und persönliche Entwicklung!

Wenn du danach strebst ein bewegtes Leben zu führen und du dich weiterentwickeln möchtest, dann führt kein Weg an der Life Academy vorbei. Wir liefern dir wertvolle Impulse, mit denen du ein erfülltes und erfolgreiches Leben selbst gestaltest. Beginn mit der Life Academy zu trainieren und werde eine bessere Version von dir selbst. Es sind heute schon 96 spannende Video-Lektionen mit ca. 6 Stunden Videomaterial online. Du entscheidest selbst wann und wo du lernen willst. Du kannst die Inhalte mit jedem internetfähigen Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone abrufen.

Klicke auf das Bild, um mehr über den Kurs zu erfahren!

Ich möchte dir gleich den ersten Trainer vorstellen: Johannes Gosch, Sportwissenschafter, Mentaltrainer und Yoga-Experte. Er hat den Kurs "Namaste Yoga - Entspannte Yogaflows für den aktiven Lifestyle" konzipiert. Es ist ein Kurs mit 11 Yogaflows für jeden Tag. Jeder kann diesen Kurs mitmachen und verspürt gleich die wohltuenden Effekte der umfassenden Moves. Das Interview mit Johannes ist in der Podcast Episode abrufbar. 

Mit dem Kurs "Yoga - Life Essential" bringt Sina Ausweger 5 inspirierende Yoga-Sessions in unterschiedlichen Schwierigkeiten für mehr Flow in deinem Alltag! Das Programm Yoga-Life Essentials ist in 5 Einheiten zu je 20 Minuten gegliedert, die Sina mit dir Move für Move erarbeitet, um deine Yoga Praxis zu vertiefen. Jede Einheit ist einem bestimmten Thema zugeordnet und hängt mit einem bestimmten Körperteil zusammen.

Klicke auf das Bild, um mehr über den Kurs zu erfahren!

2. Die Life Academy wird weiter wachsen!

Im Moment sind 6 Kurse in der Life Academy, wobei einer davon ein kostenloser Kurs für Kids und Jugendliche ist: Die Home Challenge für Kids - Fit und schlau durch Bewegung. Für den Zugriff auf die restlichen fünf Kurse musst du eine Mitgliedschaft lösen. "Wachsen" ist aber das Stichwort. Die Life Academy wird demnächst Zuwachs bekommen. Es sind bereits weitere Kurse in der Entwicklungs-Pipeline. Diese werden auch deine mentale Entwicklung voranbringen. Mehr will ich dazu aber nicht verraten. Ich freue mich selbst schon darauf, wenn wir hier diese Kurse präsentieren können.

Der erfolgreichste Kurs in der Life Academy ist zur Zeit der Kurs EF Powerbody Training - Effizienter Fettabbau und Muskelaufbau ohne Geräte. Dieses Konzept hilft dir, deine Muskelmasse zu behalten und auszuweiten, während der Fettanteil dahinschmilzt wie Butter. Die Auswahl und Abstufung der Übungen entspricht einer ausgetüftelten wissenschaftlichen Methodik. Jede Übung ist in verschiedenen Intensitäten möglich. Dadurch kann eine blutiger Anfänger genauso trainieren wie ein Superheld! Sechs verschiedene fertig ausgearbeitete Trainingspläne helfen dir in nur 3 Monaten deinen Körper zu verändern.

Klicke auf das Bild, um mehr über den Kurs zu erfahren!

3. Mit dem Abo-Modell behältst du den günstigen Einstiegs-Tarif für immer! Wenn du willst!

Das Abo Modell ist deswegen ein Gewinn für dich, weil der Durchschnittspreis pro Kurs viel günstiger ist. Du hast die Kurse ja bis jetzt einzeln buchen können, jetzt im Abo-Preis sind sie um mehr als 60% günstiger.

Außerdem: Wenn mehr Kurse in der Life-Acedemy veröffentlicht werden, steigen auch unsere Kosten. Ich denke da an das Video-Hosting, die Lernplattform, den Provider, den Speicherplatz und vieles mehr. D.h. wir müssen auch den Mitgliedsbeitrag anpassen, wenn die Anzahl der Kurse steigt.

Aber nur für Neueinsteiger. Wenn du jetzt buchst, behältst du deinen günstigen Tarif, solange du Mitglied bist. Wenn du willst, ein Leben lang.

Eine weitere Traininerin der Life Academy ist Claudia Nowak-Tropper. Sie hat zwei Kurse in der Life Academy veröffentlicht, einmal "Rückentraining - mobil, stabil und beschwerdefrei" und einmal "Pilates - Stärke deine Tiefenmuskulatur".

Der Kurs "Rückentraining - mobil, stabil und beschwerdefrei" stabilisiert du deine Core Muskulatur und hältst dabei deinen Rücken schmerzfrei und gesund. Auch wenn sich schon mal Rückenschmerzen eingeschlichen haben, eigenen sich die Übungen, um diese wieder loszuwerden. Eine funktionsgerechte Wirbelsäule braucht Stabilität und Ermüdungswiderstandsfähigkeit, damit sie gesund bleibt. Durch die genau abgestimmten Übungen von Claudia, bleibt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur stark & kraftvoll.

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Im Kurs "Pilates - Stärke deine Tiefenmuskulatur" stärkst du deine Kraft aus der Körpermitte und und unterstützt deinen RÜCKENstarken Alltag. Dieser Kurs beinhaltet die 5 Pilatesprinzipien: Wirbelsäule in axialer Länge, Kontrolle & Konzentration, Atmung, isolierte Bewegung, Präzesion und Bewegungsfluss. Dieses Training für die Tiefenmuskulatur bringt dir Stabilität für den Rumpf und dadurch eine starke aufrechte Haltung und Ausstrahlung. Das gesamte Interview mit Claudia ist in der Podcast Episode abrufbar!

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