Bewegung für Körper und Geist – Ein Interview mit Gernot Schweizer

In dieser Episode erfährst du:

• Welche gesellschaftlichen Umstände die größten Bewegungs-Verhinderer sind.
• Warum es so wichtig ist, dass Bewegung und Sport wieder einen höheren Stellenwert bekommen.
• Wie der Lockdown das Bewegungsverhalten von Jugendlichen und Erwachsenen nachhaltig reduziert und die Fettleibigkeit fördert.
• Dass die Digitalisierung der größte Feind vom kindlichen Bewegungsverhalten ist.
• Wie sich der bewegte Unterricht auf die Gesundheit von Kindern auswirkt.
• Warum das Erkennen von motorischen Defiziten mit in die SportlehrerInnenausbilung und in die Ausbildung der Volksschullehrer gehört.  
• Die Angst der UnternehmerInnen: Wie sollen die vielen  körperlich degenerierten Kinder später in der Lage sein, den Wirtschaftsstandort Europa weltweit zu positionieren?
• Warum die Rumpfmuskulatur eine der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers ist und wie du sie trainieren solltest.
• Wo im Spitzensport die Grenze zwischen Gesundheit und Krankheit liegt.
• Dass es höchste Zeit ist, dass die Politik und die Schulbehörden die Rahmenbedingungen für Bewegung verbessert.
• u.v.m.
  

Inklusive dieser drei Publikums-Umfragen:

• Wie die SportlehrerInnen die sportlichen Kompetenzen von Schülerinnen und Schülern bewerten?
• Welche motorischen Defizite entdecken SportlehrerInnen am häufigsten bei Ihren Schülern?
• Was können SportlehrerInnen tun, um die Sportlichkeit und die Bewegungsfreude im Unterricht zu heben?

Gernot Schweizer, der Autor!

Im Oktober 2019 publizierte Gernot Schweizer sein Buch „Bewegung - Plädoyer für eine gesunde Gesellschaft!“

Die Diagnose Bewegungsmangel ist nicht neu. Doch Gernot Schweizer zeigt auf, wie sich dieses Problem in den letzten Jahren immer weiter verschärft hat. Er klärt darüber auf, was Bewegungsmangel anrichtet – am Einzelnen, in der Gesellschaft und am Gesundheitssystem. Er fordert eine neue Diskussion und innovative Lösungen, um die körperliche Rückentwicklung der Gesellschaft zu stoppen. Unter anderen greift der Autor folgende Fragen in seinem Buch auf:

• Ursachen von Bewegungsmangel und Unsportlichkeit: Warum bewegen wir uns zu wenig?
• Prävention statt Rehabilitation: Welchen Beitrag können wir zu unserer Gesundheit leisten?
• Sitzende Kindheit, kranker Lebensabend: Diabetes, Bluthochdruck, Haltungsschäden und Übergewicht als gesundheitliche Folgen
• Denkzettel für die Politik: mehr Anreize für einen gesunden Lebenswandel schaffen!

Der Physiotherapeut und Koordinator für Bewegung und Sport der österreichischen Bundesregierung erlebt das Ausmaß der gesundheitlichen Folgen jeden Tag in seiner Praxis. Doch er will nicht nur kritisieren, sondern aufklären.

Er zeigt auf, wo das System versagt, fordert aber auch nachdrücklich mehr Eigenverantwortung und Prävention und präsentiert konkrete Ideen. Er nimmt Eltern, Erzieher, Lehrer und Politiker in die Verantwortung. Die Botschaft ist deutlich: Es ist Zeit, Taten zu setzen, und zwar jetzt!