Roman Jahoda ist international gefragter Athletiktrainer, Physiotherapeut und Autor. Nach über einem Jahrzehnt im Ausland ist er zurück in Österreich. Er hat Spitzensportler:innen und Schauspieler:innen auf ein höheres Fitnesslevel gebracht und sein Konzept in seinem Buch „Basics to Specifics“ festgehalten.
In dieser Folge sprechen wir über seinen Werdegang, die Arbeit mit VIPs und Profis, sein ComplexCore-System und seine Vision. Du erfährst, warum eine solide Basis die Grundlage für jede gezielte Therapie und jedes Training ist und wie du das Konzept als Guideline für deine eigene Arbeit nutzen kannst. Zu Romans Website...
Das erwartet dich in dieser Folge
- Romans Karriere: vom UEFA-Physiotherapeuten zum internationalen Athletiktrainer
- Einblicke in die Arbeit mit Spitzensportler:innen und Schauspieler:innen
- Das ComplexCore-System und der Ansatz „Stabilisierung durch Aktivität“
- Die fünf Grundbausteine: Mobilität, Flexibilität, Stabilität/Kraft, Propriozeption, Koordination
- Das Buch: Aufbau, Übungsvariationen und Orientierung bei häufigen Beschwerden
- Romans Vision und sein Rat an junge Therapeut:innen und Trainer:innen
Diesen Podcast hörst du auch hier:
Fortbildung mit Roman Jahoda
Klicke auf das Bild und erfahre mehr dazu...
