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Dein Vorsatz für 2023: 5 Ideen für deine Fitness-Offensive, Teil 2

Rechtzeitig vor dem Jahreswechsel bekommst du den 2. Teil der „5 Ideen für deine Fitness-Offensive 2023“. So kannst du für dich einen Vorsatz formulieren, den du auch sicher umsetzt. Damit du nicht wie zwei Drittel der Menschen an deinen Vorhaben scheiterst, nimm dir nicht zuviel vor. Beginne stattdessen mit Mikrozielen und kleinen, erst mal kaum…