Schlagwort: Ausdauersport

Krafttraining in Ausdauer- und Teamsportarten – Interview mit Lukas Kitzberger

Viele Hobbysportler:innen  gehen gerne laufen, Rad fahren oder auf Skitouren. Aber müssen Athletinnen und Athleten, die gerne Ausdauersport ausüben, auch Krafttraining zur Vorbereitung machen? Diese und andere Fragen kläre ich in diesem Interview mit dem Strength-Coach Lukas Kitzberger.Lukas ist Geschäftsführer Löwenherz Fitness Company in Graz.  Als Sportwissenschaftler und Maschinenbauingenieur hat er einen sehr analytischen und…