Schlagwort: Mindset
So programmierst du dir ein leistungsförderndes Mindset im Sport – Interview mit der Sportpsychologin Mirjam Wolf
In dieser Folge dreht sich alles um dein Mindset, das im Sport, das oft über Sieg oder Niederlage entscheidet. Ich spreche mit der Tiroler Sportpsychologin Dr. Mirjam Wolf darüber, wie wir ein leistungsförderndes Mindset entwickeln können. Eines, das uns trägt, motiviert und uns hilft, auch in herausfordernden Phasen dranzubleiben. Wie können wir zum Beispiel besser mit…
6 Gründe, warum du mit den 7 Key Facts mehr Lebensqualität aufbaust!
In diesem Artikel lernst du, was die sieben Schlüsselfaktoren sind und wie diese deine Lebensqualität beeinflussen. Das Konzept der „7 Key Facts“ ist ausführlich im gleichnamigen Buch beschrieben, das ich gemeinsam mit Johannes Gosch geschrieben habe.Johannes und ich führen seit gut 20 Jahren Fortbildungen und Seminare zur Optimierung von Körper und Geist und zur Gesundheitsförderung…