Schlagwort: Longevity
Der Einfluss mentaler Stärke auf Deine Longevity – Interview mit dem Psychologen Dr. Benedikt Bradtke
Wie deine Gedanken dein Alter bestimmen – Interview mit Dr. Benedikt BradtkeIn der heutigen Episode tauchen wir tief in das Thema Longevity ein, aber wir schauen uns dabei einen Aspekt an, den wir im Wahn um Ernährung und Fitness oft vernachlässigen: unsere mentale Stärke. Ich freue mich riesig, mit Dr. Benedikt Bradtke einen echten Experten…
So gelingt es lange jung zu bleiben – Interview mit dem Forscher für Langlebigkeit Dr. Slaven Stekovic
Langlebigkeit – Gesund und vital bis ins hohe Alter: ein Wunsch, den viele hegen. Doch wie kann man die biologische Uhr verlangsamen und den Alterungsprozess positiv beeinflussen? Dr. Slaven Stekovic, renommierter Langlebigkeitsforscher, hat sich genau dieser Frage gewidmet. In seinem Buch „Jung bleiben, alt werden“ verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, die ein längeres…