7 Key Facts Fortbildungen
Hier finden Sie alle Infos zur Fortbildung "Active Life - Gesundheit und Lebensqualität!"
Diese Website ist ein Service für Sie, damit Sie so bequem wie möglich alle aktuellen links für das Meeting und alle Seminarunterlagen aufrufen können!
Online Meeting: 26. und 27.11. ab 8:45 Uhr
Eine Veranstaltung der Bundesfinanzakademie.
Alle Inhalte, die normalerweise im BSFZ Schielleiten oder in Faak am See stattfinden, streamen wir für Sie in einem Online Meeting an den beiden Seminartagen ab 8:45 Uhr. Neben verschiedenen Keynotes von Dr. Erich Frischenschlager und Mag. Johannes Gosch arbeiten die beiden Referenten auch praktisch mit Ihnen.
Das Meeting wird über die Plattform Skype for Business durchgeführt. Was Sie brauchen, um dabei zu sein, sind die folgenden Daten:
Konferenzkennung: 6152327
Grundsätzlich brauchen Sie nur über den roten Button "Zum Meeting..." einzusteigen. Wenn Sie Skype for Business das erste Mal nutzen, werden Sie aufgefordert ein kleines Programm zu installieren. Falls Sie nach der Konferenzkennung gefragt werden, geben Sie diese bitte ein.
Erfahren Sie hier, warum ein inaktiver Lifestyle krank macht:
Langes Sitzen und ein inaktiver Lifestyle zählen zu den schlimmsten Krankmachern in unserer Gesellschaft. Noch nie hat sich der Mensch so wenig bewegt wie heute. Während unsere Vorfahren durchschnittlich 20 Kilometer am Tag gegangen sind, kommen wir heute im Schnitt auf nur 1500 Schritte.
Das Programm:
Donnerstag
9:00 - 12:00
12:00 - 13:30
13:30 - 14:45
15:15 - 16:30
17:00-18:00
Einführung in das Thema, 7 Key Facts (7KF) in Gruppen,
7KF Test Online, Präsentationsphase
Mittagspause
Stark im Kopf - Workshop für Mentale Stärke
Powerbody Training - Workshop für die Muskulatur
Beziehungen
Freitag
9:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:15 - 12:00
13:30 - 14:30
14:45 - 15:45
16:00 - 17:00
Individuelles Ausdauertraining
Keynote Ausdauer: Mehrwert für die Gesundheit
Ernährung
Mittagspause
Koordination
Entspannung
Abschluss und Alltagstransfer
Gesamtreflexion und Ausblick
Skriptenservice
Wir haben für Sie ein spezielles Medienpaket zusammengestellt, das zum Sensationspreis von 40.- (statt 52, 89.-) für Sie bestellbar ist.
- Buch 7 Key Facts signiert von den Autoren (Normalpreis 14,99.-). Infos zum Buch...
- Das Kartenset "Stark im Kopf" (Normalpreis 28.-). Infos zum Kartenset...
- Der "7 Key Facts Wochenplaner" (Normalpreis 9,90.-). Infos zum Wochenplaner...
Werfen Sie einen Blick ins Buch, indem Sie auf das Bild ganz links klicken!
FAQ: Frequently Asked Questions
Velche Voraussetzungen brauche ich, um am Online Meeting teilnehmen?
Was ist Skype for Business und wie kann ich es installieren?
Was kann ich tun, wenn sich Skype for Business öffnet, ich aber nicht in das Meeting komme?
Wie kann ich das vergünstigte Medienpaket bestellen und wie bekomme ich es?
Wie ist es möglich, weiterhin an den Themen wie Bewegung, Mentale Stärke oder Entspannung dranzubleiben?
Downloadarea
Aus didaktischen Gründen stehen die meisten Materialien erst am Seminartag bereit zum Download!
7 Key Facts Selbsttest: Hier... (ganz nach unten scrollen)
Kraft:
EF Powerbody Training - Effizienter Muskelaufbau und Fettabbau ohne Geräte: Hier...
Keynote Kraft und Muskulatur: Hier...
AB Muskulatur: Hier...
Koordination:
Namaste Yoga - Entspannte Yogaflows für den aktiven Lifestyle: Hier...
Keynote Koordination: Hier...
Mentale Stärke:
Keynote Mentale Stärke: Hier...
AB Mentale Stärke: Hier...
Mentale Quicktipps: Hier...
Ausdauer:
Keynote Ausdauer: Hier...
UKK Walking Test: Hier...
Entspannung:
Entspannungsübungen: Hier...
Keynote Entspannung: Hier...
AB Achtsamkeit und Entspannung: Hier...
Burnouttest: Hier...
Stressbewältigung: Hier...
Stress- und Spannungstest: Hier...
Beziehungen:
AB Beziehungen: Hier...
Keynote Beziehungen: Hier...
Ernährung:
Keynote Ernährung: Hier...
Ernährungsprotokoll: Hier...