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VIDEOKURS
EF POWERBODY TRAINING
Effizienter Muskelaufbau und Fettabbau ohne Geräte!


Muskelaufbau: Der bewegungsarme Alltag lässt unsere Muskulatur verkümmern. Ab dem 30. Lebensjahr verlierst du jedes Jahr 1% deiner Muskelmasse. Mit diesem Training änderst du das!

Fettabbau: Mit diesem Training wird dein Körperfett schmelzen wie Butter :)  Deine Muskeln verstoffwechseln die Energie auch nach dem Training und geben dir einen straffen Körper!

Wissenschafliche Methodik: Die Auswahl und Abstufung der Übungen entspricht einer ausgetüftelten wissenschaftlichen Methodik. 

Vom Anfänger bis zum Experten: Jede Übung ist in verschiedenen Intensitäten möglich. Dadurch kann eine blutiger Anfänger genauso trainieren wie ein Superheld!

Trainingspläne: Du hast 6 verschiedene fertig ausgearbeitete Trainingspläne zur Auswahl,  von 10 bis zu 30 Minuten, vom starken Rücken bis zum HIIT. Das Werkzeug für deinen Powerbody in nur 3 Monaten.

Kursinhalt: :

76 Videos, 39 Übungen, 6 Trainingspläne.

Verschiedene Schwierigkeitsgrade. Ein durchdachtes Konzept, das funktioniert.

365 Tage Kurszugang!

7 Vorteile, die dir dieser Kurs bringt!

Diesen Kurs solltest du...

buchen

  • Wenn du eine Stunde pro Woche gegen den jährlichen Muskelschwund investieren kannst!
  • Wenn du dein Körperfett reduzieren willst!
  • Wenn du deine Knochen stärken und deine Gelenke schützen möchtest!
  • Wenn du den Erkenntnissen der neuesten empirischen Studien vertraust und diese umsetzen willst.
  • Wenn du keine Zeit für unnötigen Aufwand hast, wie Fahrt zum Fitnesstudio, Parkplatzsuche, etc. .
  • Wenn du nur einen Bruchteil der Jahreskosten eines Fitnesstudios ausgeben willst.

meiden

  • Wenn du gerne stundenlang in der Muckibude herumhängst.
  • Wenn Osteoporose und künstliche Gelenke für dich akzeptabel sind.
  • Wenn dir deine Gesundheit und dein Alterungsprozess egal sind!
  • Wenn du ein Old School Pumper bist, der seine Muskeln gerne aufbläst!
  • Wenn dir die ökonomischen Nachteile eines Studio egal sind: Autofahrt, Parkplatzsuche, etc.
  • Wenn du gerne ein viel teureres Jahresabo im Studio buchen möchtest.

Fazit

Investiere ein wenig Zeit in dein stoffwechselaktives Gewebe, deine Muskeln. So bleibst du aktiv und vital bis ins hohe Alter und reduzierst nachhaltig deinen Körperfettanteil. Das EF Powerbody Training hilft dir, mit hochwirksamen Übungen diese Ziele in kürzester Zeit zu erreichen!

Das sagen KursteilnehmerInnen!

Susanne

Pädagogin

Was mir am Programm sehr gut gefällt, ist der Aufbau, die Struktur und die genaue Anleitung mit Videos. Die verschiedenen Schwierigkeitsstufen motivieren und räumen mir auch gleichzeitig einen Spielraum ein.

Sabina

Trainerin

Ich habe lange nach einem Programm gesucht, bei dem es nicht nur um oberflächliche Fitness geht. Die wissenschaftliche Methodik macht dieses Konzept einzigartig!

Peter

Grafiker

Da ich in meinem Job viele Stunden vor dem PC sitze, muss ich meine Rücken und Bauch-Muskulatur trainieren, um meine Rückenschmerzen loszuwerden.

Wenn du bereit bist, aktiv an der Qualität und an der Gesundheit deiner Muskulatur zu arbeiten, dann buche jetzt deine Jahresmitgliedschaft!

06
Days
23
Hours
59
Minutes
59
Seconds
Jetzt Kurs buchen!