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7 Key Facts Fortbildungen

Hier finden Sie alle Infos zur Fortbildung "7 KF - Mehr Lebensqualität durch Bewegung und Entspannung!"

Diese Website ist ein Service für Sie, damit Sie so bequem wie möglich alle aktuellen Links für das Meeting und alle Seminarunterlagen aufrufen können!

Online Meeting: 23. - 24.April ab 9:00 Uhr

Eine Kooperationsveranstaltung mit der BVAEB.

Alle Inhalte, die normalerweise im BSFZ Schielleiten oder Faak am See stattfinden, streamen wir für Sie in einem aufgelockerten Online Meeting an den beiden Seminartagen ab 9:00 Uhr. Neben verschiedenen Keynotes von Dr. Erich Frischenschlager und Mag. Johannes Gosch arbeiten die beiden Referenten auch praktisch mit Ihnen.

Das Meeting wird über die Plattform Webex durchgeführt. Was Sie brauchen, um dabei zu sein, sind die folgenden Daten:


WEBEX Daten

Meeting-Kennnummer: 163 677 0808

Passwort: BezGf2CKQ83

Grundsätzlich brauchen Sie nur über den Button einzusteigen. Wenn Sie Webex das erste Mal nutzen, werden Sie aufgefordert ein kleines Programm zu installieren. Falls Sie nach der Kennnummer oder dem Passwort gefragt werden, geben Sie es bitte ein.

Erfahren Sie hier, warum ein inaktiver Lifestyle krank macht:

Langes Sitzen und ein inaktiver Lifestyle zählen zu den schlimmsten Krankmachern in unserer Gesellschaft. Noch nie hat sich der Mensch so wenig bewegt wie heute. Während unsere Vorfahren durchschnittlich 20 Kilometer am Tag gegangen sind, kommen wir heute im Schnitt auf nur 1500 Schritte.

Das Programm:

Freitag

9:00 - 12:00




12:00 - 13:30


13:30 - 14:45

15:15 - 16:30

16:30-17:00

Einführung in das Thema, 7 Key Facts (7KF) in Gruppen,

7KF Test 

Präsentationsphase


Mittagspause


Stark im Kopf - Workshop für Mentale Stärke

Namaste Yoga und Entspannung

UKK Test: Infos für die Umsetzung

Samstag

9:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:15 - 12:00




13:15 - 14:15

14:15 - 15:00

Walking Test Durchführung (selbständig)

Auswertung und Interpretation / Keynote Ausdauer

Workshop Koordination


Mittagspause


Powerbody Training - Workshop für die Muskulatur

Abschluss und Ausblick

Skriptenservice

Wir haben für Sie ein spezielles Medienpaket zusammengestellt, das zum Sensationspreis von 40.- (statt 52, 89.-) für Sie bestellbar ist. Sie bekommen wie immer eine Bestätigung für die Rückverrechnung mit Ihrer Schule.

Werfen Sie einen Blick ins Buch, indem Sie auf das Bild ganz links klicken!

FAQ: Frequently Asked Questions

Velche Voraussetzungen brauche ich, um am Online Meeting teilnehmen?

Was ist WebEX und wie kann ich es installieren?

Was kann ich tun, sich WebEX öffnet, ich aber nicht in das Meeting komme?

Wie kann ich das vergünstigte Medienpaket bestellen und wie bekomme ich es?

Ist es möglich auch nur Teile der Fortbildung zu besuchen?

Downloadarea

Aus didaktischen Gründen stehen die meisten Materialien erst am Seminartag bereit zum Download!


7 Key Facts Selbsttest: Hier... (ganz nach unten scrollen)

Einführung 7KF: Hier...

BVA Info-Flyer Schule: Hier...

BVA Feedback: Hier...

Padlet-Pinnwand: Hier...


Kraft:

Videokurs "EF Powerbody Training - Effizienter Muskelaufbau und Fettabbau ohne Geräte": Hier...

Keynote Kraft und Muskulatur: Hier...

AB Muskulatur: Hier...


Koordination:

Namaste Yoga - Entspannte Yogaflows für den aktiven Lifestyle: Hier...

Keynote Koordination: Hier...


Mentale Stärke:

Keynote Mentale Stärke: Hier...

AB Mentale Stärke: Hier...

Mentale Quicktipps: Hier...


Ausdauer:

Keynote Ausdauer: Hier...

UKK Walking Test: Hier...

UKK Test Auswertung: Hier...


Entspannung:

Entspannungsübungen: Hier...

Keynote Entspannung: Hier...

AB Achtsamkeit und Entspannung: Hier...

Burnouttest: Hier...

Stressbewältigung: Hier...


Zum Feedback der BVAEB: Hier...