Schlagwort: stress
So killt Cortisol deine Neuronen im Gehirn!
Wie sich Stresshormone auf unseren Körper auswirken, habe ich im Artikel „3 Fakten, die du über Stress wissen solltest“ beschrieben. Was in der Öffentlichkeit und in den Medien aber völlig untergeht, inzwischen über viele wissenschaftliche Studien mehrfach bewiesen ist: Stress ist ein Killer für unsere Neuronen, die Nervenzellen in unserem Gehirn. So wirkt Cortisol im Gehirn So…
Stress: Die Länge macht den Unterschied!
Das Wort „Stress“ wird sehr häuft benutzt und gehört, wird aber gleichzeitig auch von vielen Menschen höchst unterschiedlich verwendet und interpretiert. Was ist Stress eigentlich wirklich? Ab welcher Belastung können wir von „Stress“ sprechen? Und vor allem, was können wir dagegen tun? 1. Das Stress-Gefühl ist allgegenwärtig! Nach der Studie der Allianz Versicherung…