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​Dein Podcast, um das Beste aus dir herauszuholen!

Hier hast du den Überblick über alle Folgen meines Podcasts “Energie für Körper und Geist”. Podcast ist ein Format, das ideal dazu geeignet ist, ortsunabhängig und nebenbei gute Inhalte zu konsumieren. Abonniere meine Show auf  iTunes oder Spotify auf deinem Handy und höre ihn, wo und wann du willst: Beim Sport, beim Einkaufen, unterwegs oder sonstwo. Hör rein, abonniere meinen Kanal und bleib auf dem Laufenden mit Tipps und Methoden, um das Beste aus dir herauszuholen. Mache die beste Version aus dir!

Wenn du eine Gebrauchsanweisung für iTunes-Podcasts brauch​st, hier findest du sie!

Energie für Körper und Geist!
Energie für Körper und Geist!
Der Podcast für dich und andere Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen. Hier gehts darum, das Beste aus dir herauszuholen. Aus deinem Körper, deiner mentalen Stärke, deiner Ernährung und deinem Lifestyle. Mehr "Energie für Körper und Geist" findest du auf erichfrischenschlager.com.
EKG_25: Interview mit Gernot Schweizer – Bewegung ist die wichtigste Säule gegen eine krank werdende Gesellschaft!
by Erich Frischenschlager

Der Physiotherapeut und Fitness-Coach spricht über die Wichtigkeit von Bewegung für Profi- und Freizeitsportler.

In diesem Podcast lernst du:

  • Was ​die moderne Physiotherapie für die Gesundheit von Spitzensportler und Freizeitsportler leisten kann.
  • Warum Gernot Schweizer das Buch „Bewegung – Plädoyer für eine gesunde Gesellschaft!“ geschrieben hat.
  • Welche Auswirkungen Bewegungsarmut auf deinen Körper hat und warum unsere Gesellschaft immer kranker wird.
  • Die Problematik von Degenerationserscheinungen von alten Menschen, die inzwischen immer früher diagnostiziert werden.
  • Wie du der Sitzfalle entgehst und mehr gesunde Bewegung im Alltag umsetzt.
  • Warum es so ungeheuer wichtig ist, am Arbeitsplatz öfters aufzustehen.
  • Warum Eltern dem Sport einen größeren Stellenwert vermitteln können, als das Bildungssystem das tun kann.
  • Wie lange ein guter Sportunterricht dauern sollte und warum eine Bewertung mit Noten durchaus Sinn macht.
  • Dass Schuldzuweisungen an TrainerInnen und PädagogInnen bei Verletzungen im Sport extrem kontraproduktiv für das Konzept einer gesunden und bewegten Lebensführung sind.

Shownotes: