Ernährung

3 Fakten, wie du dein Leben durch Ernährung verlängerst!

3 Fakten, wie du dein Leben durch Ernährung verlängerst!

Was sich die meisten Menschen für ihre Zukunft wünschen ist: möglichst gesund zu altern und das Leben weitgehend ohne Einschränkungen bis zum Ende genießen zu können.Die medizinische Forschung ist seit vielen Jahren bemüht, die gesundheitsfördernden und lebensverlängernden Mechanismen auf die Spur zu kommen. Dabei gelang es vor rund zehn Jahren einem Forscherteam rund um den…

Mythos oder Wahrheit: Schützt Vitamin C tatsächlich vor Erkältungen?

Mythos oder Wahrheit: Schützt Vitamin C tatsächlich vor Erkältungen?

Gerade jetzt im Winter ist Vitamin C in aller Munde, wenn es um die deutliche Verbesserung des körperlichen Immunsystems gegenüber Viren und Krankheiten geht. Vitamin C ist in gebundener Form auch als Ascorbinsäure bekannt und so auch in vielen Produkten und Medikamenten aus der Apotheke enthalten. Aber schützt Vitamin C tatsächlich vor gemeinen Erkältungen? Kann…